Bonjour à tous,
Je vous propose de tester pour vous des recettes proposées par les Fast Food Gyros en les mettant au défi de relever le thème que je leur donne. Aujourd’hui je teste pour vous le menu le plus protéiné et le moins calorique de chez Gyros, et figurez vous que c'est loin d'être celui que vous croyez ! Si ce que je retiens de la dégustation vous plait, je vous donne les liens pour commander directement les produits que j’ai testé pour votre pause dej ! C’est parti !
C’est la pause déjeuner et tous vos collègues de travail ont très envie d’aller se faire un bon Fast Food ? Je teste pour vous le menu le plus sain des restaurants Gyros, c'est partit !
Je me suis basée sur 2 points pour vous conseiller le menu le plus sain
Le nombre de calories, et l’apport en protéines.
Chez Gyros, le sandwich le moins calorique sera le Gyros classique. En effet, la viande à la broche est la moins grasse.
Sa méthode de cuisson verticale permet aux graisses de tomber au fur et à mesure des rotations autour de la broche. C’est une broche de viande de poulet donc une viande maigre.
Grâce à la viande Gyros, vous pouvez faire le plein de protéines ! Pour 100g de Viande Gyros nous avons 22,8g de protéine. Sachant que dans un Gyros classique il y a environ 150 g de viande et dans sa version double, le double… Je vous laisse faire les calculs !
Et bien non ! Pas forcément !
J’ai choisis la sauce blanche maison, préparée sur place à base de skyr et fromage blanc, ce qui la rend hyper saine et protéinée. Comme elle est faite sur place tous les jours, c’est bien plus sain que toutes les sauces industrielles très transformées. Et son goût apporte toute la gourmandise qu’on attend d’un sandwich, vraiment j’adore cette sauce et ça se voit non ?
Ce Gyros Classique avec sauce blanche maison fait 600 Kcal.
En accompagnement j’ai pris une salade. Dur dur mentalement d’habitude de prendre une salade quand les autres profitent de leurs frites, mais là pas du tout ! Elle est servie avec des tomates cerises, des oignons rouges, du concombre et des olives noires, c’est hyper complet et donc super bon. Elle est bien plus généreuse que toutes les petites salades que j’ai testé dans d’autres fast food. Elle fait 20 Kcal au total avec la sauce.
Pour la boisson, j’ai opté pour un Coca Zéro, faux amis pour les puristes du healthy je sais, il reste cependant le soda le moins sucré avec ses 0,3 Kcal. Mais vous pouvez aussi choisir une bouteille d’eau gazeuse si vous préférez.
J’en ai eu pour 9,50€ pour un menu complet, 621 calories environ. Gyros offre un vrai Fast good, grâce à ses matières premières de qualité et ses préparations maison, alors n’attendez plus pour vous faire plaisir sans culpabiliser ! A bientôt dans nos restau.
